Coaching de vie

Je suis enchantée de vous présenter une gamme d’outils et d’approches puissants conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs et à libérer votre plein potentiel.

Le coaching Ikigaï est un premier pilier de notre approche. Originaire du Japon, l’Ikigaï est un concept qui explore le croisement entre ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être payé. En découvrant votre Ikigaï, vous trouvez votre raison d’être et vivez une vie remplie de sens et de satisfaction.

L’approche narrative est un autre outil essentiel que nous pouvons utiliser. En racontant votre histoire de vie d’une manière nouvelle et constructive, vous pouvez redéfinir votre identité, transformer les obstacles en opportunités et créer un avenir plus prometteur. Ensemble, nous explorons les récits qui vous ont façonné et les récits que vous souhaitez écrire pour votre avenir.

L’arbre de vie est un outil symbolique et métaphorique faisant partie de l’approche narrative qui permet de se relier à ses forces et de les honorer. Pour cela, nous parlerons de votre vie en utilisant la métaphore de l’arbre, nous ferons émerger vos compétences et vos ressources, nous ferons des liens et donnerons du sens à votre parcours, ce afin de vous aider à vous projeter dans l’avenir. Nous aurons de post-it, de feutres ou crayons de couleur et d’une grande feuille afin de mettre tout cela en couleur !

L’Ennéagramme est une méthode de classification de la personnalité qui explore neuf types de personnalité principaux, chacun avec ses propres motivations, peurs et schémas de comportement. En comprenant votre type dominant, ainsi que les sous-types et les ailes, vous pouvez mieux vous connaître et mieux comprendre vos relations avec les autres.

La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est un ensemble de techniques et de modèles qui examine la manière dont nous utilisons notre langage et nos pensées pour créer notre réalité. Grâce à la PNL, nous pouvons identifier et modifier les schémas de pensée et de comportement qui limitent vos possibilités, vous permettant ainsi de réaliser vos objectifs de manière efficace et durable.

Le photolangage est une méthode de coaching visuel et participatif qui utilise des images comme support pour faciliter la communication, la réflexion et la prise de conscience. Les participants sélectionnent des images qui représentent leurs sentiments, leurs objectifs ou leurs défis, puis les utilisent pour exprimer leurs pensées et leurs émotions. Cela permet d’explorer des thèmes complexes de manière créative et de favoriser des discussions profondes, tout en stimulant l’imagination et la réflexion. Le photolangage est particulièrement efficace pour encourager l’expression individuelle, renforcer la cohésion d’équipe et aider à identifier des solutions innovantes aux problèmes